smart목표1 새해 목표 리스트로 5가지 비법 새해가 다가오면 많은 사람들이 새해 목표를 설정하기 시작합니다. 하지만, 목표를 세우는 것만으로는 충분하지 않습니다. 목표를 효과적으로 이루기 위한 방법이 필요합니다. 이번 포스트에서는 새해 목표 리스트로 실천할 수 있는 5가지 비법을 소개하겠습니다. 이 비법들은 목표를 설정하고 성취하는 데 도움이 될 것입니다.목표를 SMART하게 설정하기 첫 번째 비법은 목표를 SMART하게 설정하는 것입니다. SMART란 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성(Relevant), 시간 제한(Time-bound)의 약어입니다. 예를 들어, "더 건강해지기"라는 목표는 너무 모호합니다. 대신 "매주 3번, 30분씩 운동하기"라고 구체화할 수 있습니다. .. 생활정보 2024. 12. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음